【継続は力なり！】

こんにちは！
営業部の本間です。
早速ですが前回投稿で紹介した糖質ダイエット＆筋トレの経過報告です笑
8月末に開始して今月で3ヵ月経過しますが、
基本的に平日のみ糖質制限をしていて、休日は通常通り食事をしています。
ON・OFFを分けているお陰か、途中で飽きることなく継続できています！
筋トレは腹筋ローラーを毎日無理のない回数をこなす程度ですが、少しづつ腹筋がついているのが嬉しい♪
体重については【-4kg】減量！！遂に60kg代に戻ってきました笑
ありきたりな言葉ですが【継続は力なり】って本当だな～と思っています。
もちろん仕事に於いても継続することで積み重なっていくことは大事だと思います！
入社時に買ったスーツが着れるまで頑張ります♪

【新潟/営業部/本間】
グラフで見ると減っていく推移が分かりやすくて良いです！