【時すでに遅し】

こんにちは！
営業部の本間です。
どうやら本気を出すときが来たようです！そう、本気でダイエットします！
入社して約5年で気づいた頃にはブクブクと肥えていった僕の身体はだらしない姿になっていました笑
と、言う事で【目標は入社時に近い-10kg】を掲げてダイエットします！
主な内容としては【糖質制限】と【筋トレ】です！
食事は【サラダチキン・ゆで卵・サラダ・納豆・豆腐等】である程度の満腹感を満たして、筋肉を燃焼させないようにタンパク質はしっかりと摂取しています！
筋トレはSNSでたまたま見た【腹筋ローラー】を多用しています。
初めて2週間程経ちましたが、現在-1kg減量してます！。
来年はきっと昔のような体型に戻っている事でしょう笑
暖かく見守っていてください・・・

【新潟/営業部/本間】
某SNSの【伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー】
ポメが可愛いすぎるので検索してみてください！